Ständig müde?

kampf

Bekommst du gerade noch so deinen Job geregelt hast aber sonst keine Kraft und Energie mehr für andere Dinge in einem Leben?

Hast du noch so viele Wünsche, Träume und Ziele im Leben? Es fehlt dir aber an Kraft, Elan und dem Gefühl etwas bewegen zu können?

Hast du schon viel versucht aber die ständige Müdigkeit hat dich wieder eingeholt?

Bist du einfach nur ständig müde, schlapp, energielos, ausgelaugt, lustlos, auch oft gereizt?

Bekommt das dein Partner, deine Kinder oder Freund zu spüren?

Hast du schon vieles probiert, Ernährungsumstellung, Vitaminen…

 

Spielen dir deine Freunde, Kollegen oder Ratgeber dein Problem runter und sagen dir das

  • dir einfach Vitamine fehlen würden,
  • oder das du einfach nur Urlaub brauchst,
  • oder du mal an die frische Luft gehen solltest und Sauerstoff bräuchtest
  • oder wieder Sport machen solltest.
  • Schlaf dich doch einfach mal aus oder du schläft einfach zu lang.
  • und und und…

Keiner dieser gut gemeinten Ratschläge, die für sich selber gesehen richtig sind, wird dir helfen aus der Kreislauf der Müdigkeit und Energielosigkeit herauszukommen.

Nur das große Ganze, die einzeln zusammengefügte individuelle Rädchen

führen zum Ziel!

 

Treffe eine Entscheidung

 

und wirf die Beschränkung, Müdigkeit und Schlappheit heute ab. Erlebe mehr Energie und Vitalität in deinem Leben.

Werde wieder konzentrierter und leistungsfähiger bei der Arbeit.

Verbringe wieder die kostbare Zeit mit deiner Familie und schenke die Liebe die Sie dringend braucht, statt müde, schlapp und depressiv zu sein.

Werde wieder unternehmungslustig mit deinen Freunden, Kindern oder Bekannten durch Antrieb und Aktivität ohne Einschränkung.

Mit Bedachtsamkeit gegenüber deinem Körper kann du den Sieg erringen. Folge deiner Intuition und erringe die Zufriedenheit und Vitalität in deinem Leben.

Mit der Umsetzung dieses im Selbstlernkurses kannst du dein Leben verändern.

 

 

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Viele Menschen leiden unter dem Gefühl

 

der ständigen Erschöpfung und Müdigkeit und Sie wissen nicht warum.

Es spielen so viele Faktoren eine Rolle, ähnlich wie ein Uhrwerk mit vielen kleinen Zahnrädern. Ein defekt kann die ganze Maschinerie ins wanken bringen.

Ein psychisch, mental oder körperlich anstrengender Job, schlechter nicht ausreichender oder qualitativ schlechter Schlaf, die Ernährungsweise, das schlechte Essen, Sorgen, Ängste, keine Entspannung, kein Ausgleich, wenig Bewegung oder kein Sport können ein paar dieser Zahnräder sein, die deine Müdigkeit ausmachen.
Für viele Menschen kann Diese Situation nur überwunden werden wenn sie endlich die Verantwortung über ihr eigenen Körper in die Hand nehmen und die Entscheidung treffen seinen Lebensstil und sein Verhalten zu prüfen und zu verändern. Wenn du aber seit längerer Zeit mit einer chronischen Müdigkeit kämpfen solltest, ist es ratsam entsprechend ein Arzt aufzusuchen.

 

Energielos und schlapp

 

Das Gefühl der Schläfrigkeit der Müdigkeit oder Schlappheit hat viele Faktoren.

  • Vitamin und Nährstoffmangel
  • Schlechte Ernährung
  • Zu viel und fettige Ernährung
  • Schlechter Schlaf
  • Einschlafprobleme
  • Stress
  • Kein Ausgleich
  • Keine Entspannung
  • Krankheit
  • Entzündung
  • Chronisches Müdigkeitsyndrom
  • U.V.M.

Der Prozess ständiger Müdigkeit und Schlappheit schleicht sich langsam ein. Wenn man sich mal im Kreis der Müdigkeit befindet ist es um so schwieriger wieder raus zu kommen.
Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung von Petra Haasmann kann dir bei ständiger Müdigkeit und Erschöpfung helfen.

 

Dieses eBook ist ein Selbstlernkurs

 

also in dem Sinne kein gewöhnliches eBook. Es wird dir nach und nach die Schritte zeigen wie du wieder bessere Lebensqualität erreichen kannst.

Du erhälst 70 Seiten geballte Power… genau auf den Punkt gebracht. Darin Erklärungen sowie 11 konkrete Übungen zum Ausdrucken
U.a. mit folgenden Inhalten:

  • Ermittlung deines persönlichen Schlafbedürfnisses
  • förderlich, was hinderlich für guten Schlaf
  • Was wenn es mit dem Einschlafen nicht klappt
  • ein psychologischer Trick der hilft fitter und wacher zu sein
  • Ermittlung seines Energielevels und dessen richtigen Ausnutzen
  • Richtiger Umgang mit Energie-Störungen
  • Der richtige Einsatz von Kaffee
  • Was du tun kannst für einen energiereichen Feierabend
  • Wie sich deine Stimmung positiv beeinflussen lässt
  • Persönliche Hilfe, wenn es mal haken sollte

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Petra Haasmann ist Coach und

Autorin dieses Selbstlernkurses und hat bereits schon vielen gezeigt wie sie aus dem Teufelskreis der ständigen Müdigkeit kommen, treffe jetzt die Entscheidung fit und vital zu sein und

investiere in dein Leben

und hole dir Schritt für Schritt Anleitung von Petra Haasmann:

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