Burnout – ausgebrannt – abgebrannt

Fühlst du dich Müde und Ausgebrannt? Erleidest du Energielosigkeit und mangelndes Selbstvertrauen? Leiden deine Freizeitaktivitäten und Unternehmungen? Das Lebenslicht hat aufgehört zu brennen oder ist abgebrannt. Volkskrankheit auf Platz 1. Wer früher einmal frisch und voller Energie und Selbstvertrauen war, hat keine Lust mehr am Arbeiten. Nicht nur das, sondern auch an Freizeitaktivitäten, Weiterlesen…

Energy Drinks

Bist du auch jemand, der sofern du müde wirst, zum Energy Drink greifst? Oder in der Disco oder unterwegs den Energie Drink mit Vodka nicht mehr missen kann, weil er mit Alkohol ist, schmeckt und belebend wirkt, ohne dir überhaupt im klaren zu sein was du deinem Körper antust? Energy Weiterlesen…

Eisenmangel Symptome

Müdigkeit Eisenmangel: Bist du ständig müde, plagen dich Erschöpfungszustände oder Schlafstörungen? Leidest du an Vergesslichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten? Wirst du von Kopfschmerzen geplagt? Befindest du dich in deiner Periode? Leidest du an Stimmungsschwankungen oder gar Depressionen oder Abgeschlagenheit? Bist du morgens schlapp und nicht ausgeruht? Hast blasse Haut oder dünner werdendes Haar, Weiterlesen…

14 Tipps gegen Müdigkeit

Mahlzeiten Das Verdauen großer Mahlzeiten beansprucht jede Menge Energie, so bleibt währenddessen nicht mehr viel für andere Dinge. Deshalb: kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt geben deinem Körper die notwendige Energie und hilft gegen Müdigkeit Vermeide ungesundes Essen Fette Speisen, Nahrungsmittel mit einem hohen Salzanteil, einem hohen Zuckeranteil sowie abgepackte Weiterlesen…

Pflanzen gegen Müdigkeit

Fühlst du dich müde ausgelaugt oder schlapp? Hast du Einschlafprobleme oder Probleme beim Durchschlafen und fühlst dich deshalb müde und ausgelaugt? Suchst du pflanzliche Mittel die dein Empfinden unterstützen können? Es ist hoffe ich jedem bekannt dass das Thema Müdigkeit und das Thema der Einschlafprobleme von vielen Faktoren zusammenhängt. Dieses Weiterlesen…

Powernapping , Power Napping

Musst du dich auch mit der Herausforderung herumschlagen, nach der Mittagspause mit biegen und brechen wach zu bleiben, du kannst dich Mittags nicht wirklich konzentrieren und bist Mittags nur noch müde? Würdest du auch in der Zeit am liebsten ein Mittagsschlaf machen, nach dem Motto „jetzt einfach schlafen am Arbeitsplatz“ oder Weiterlesen…

Maca

Ergeht es dir auch so? Du hast keine Lust mehr auf Sex, bist nur noch gestresst, gereizt und genervt von allem? Dir fehlt Konzentration und Leistungsfähigkeit? Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, nach einigen Wochen der täglichen Einnahme, das tatsächlich Maca meine Libido gesteigert hat. Ich hatte mehr Lust auf Sex. Weiterlesen…

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