Burnout – ausgebrannt – abgebrannt

Fühlst du dich Müde und Ausgebrannt? Erleidest du Energielosigkeit und mangelndes Selbstvertrauen? Leiden deine Freizeitaktivitäten und Unternehmungen? Das Lebenslicht hat aufgehört zu brennen oder ist abgebrannt. Volkskrankheit auf Platz 1. Wer früher einmal frisch und voller Energie und Selbstvertrauen war, hat keine Lust mehr am Arbeiten. Nicht nur das, sondern auch an Freizeitaktivitäten, Weiterlesen…

Eisenmangel Symptome

Müdigkeit Eisenmangel: Bist du ständig müde, plagen dich Erschöpfungszustände oder Schlafstörungen? Leidest du an Vergesslichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten? Wirst du von Kopfschmerzen geplagt? Befindest du dich in deiner Periode? Leidest du an Stimmungsschwankungen oder gar Depressionen oder Abgeschlagenheit? Bist du morgens schlapp und nicht ausgeruht? Hast blasse Haut oder dünner werdendes Haar, Weiterlesen…

Maca

Ergeht es dir auch so? Du hast keine Lust mehr auf Sex, bist nur noch gestresst, gereizt und genervt von allem? Dir fehlt Konzentration und Leistungsfähigkeit? Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, nach einigen Wochen der täglichen Einnahme, das tatsächlich Maca meine Libido gesteigert hat. Ich hatte mehr Lust auf Sex. Weiterlesen…

Kaffee gesund, Koffeingehalt Kaffee, Kaffee trinken, Koffeinfreier Kaffee, Kaffee ungesund, Koffeingehalt Kaffee

Bist du ein genüsslicher Kaffeetrinker und fragst dich manchmal ob Kaffee gesund ist oder nicht? Fragst du dich ebenfalls ob koffeinfreier Kaffee eine Alternative darstellt und gesund ist oder nicht? Oder stellt du dir die Frage wieviel Koffeingehalt eine Tasse Kaffee hat?   Kaffee für mehr Energie und Leistungsfähigkeit, ist Kaffee ungesund Weiterlesen…

Folsäuremangel

Erleidest du geistige Trägheit? Bist du appetitlos, reizbar oder vergesslich? Schon man an Folsäuremangel gedacht? Der Streit über die Tatsache der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel hält immer noch an. Die einen Spezialisten im Gesundheitswesen sagen das wir alles notwendige bereits von der Nahrung zu uns nehmen, andere empfehlen Vitamine nur dann Weiterlesen…

Vitamin D Mangel

Fühlst du dich müde, schlapp oder ausgelaugt? Spielt deine Leistungsfähigkeit nicht mehr so wirklich mit, könntest du nur noch oft schlafen und hast keine Kraft mehr? Hast du vielleicht schon mal an Vitamin D gedacht? Vitamin D Mangel Symptome bei Erwachsene können unter anderem Müdigkeit oder Leistungsverlust des Körpers sein. Vitamin D ist Weiterlesen…

Brainfood

Brainfood ist im Grunde genommen nichts anderes als die Ernährung gesunder Lebensmittel, wie Fleisch in Maßen zu geniesen und viel Gemüse und Obst mit in einen Nahrungsplan zu integrieren. Die gesunden Lebensmittel helfen nicht nur seinem Gewicht einen wohlgefallen zu leisten sondern es ist durch natürliche Weise möglich die Denkfähigkeit Weiterlesen…

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